A prova de vida é uma das ferramentas mais importantes do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social), isso porque é por meio dela que é possível saber se a pessoa continua viva para receber seu benefício.

No entanto, nos últimos anos, esse procedimento passou por muitas mudanças, especialmente para facilitar a vida dos segurados, já que é um processo radical que pode simplesmente excluir você do pagamento do seu benefício.

Desde que essas mudanças começaram a acontecer, os segurados do INSS, ano após ano, ficam na dúvida sobre as regras, possíveis mudanças e como realizar o procedimento para manter a manutenção do seu benefício.

Quais são as regras da prova de vida 2026?

As regras da prova de vida não mudaram em 2026, e desde 2023 a responsabilidade de comprovar que o segurado está vivo não é mais do segurado, mas sim, responsabilidade do próprio INSS.

Como consequência, por norma, a obrigação de realizar o procedimento deixou de ser dos aposentados, pensionistas e outros segurados, e passou a ser do próprio Instituto.

O INSS realiza a comprovação de vida através do cruzamento de dados com o governo e Receita Federal, ou seja, através de movimentação bancária, cartórios, entre outras bases fiscalizadas pelo governo e fisco.

Embora não seja mais obrigatório, isso não quer dizer que todos os segurados estão isentos. Isso porque, caso o INSS não consiga ter informações suficientes, você poderá ser convocado para realizar a prova de vida.

Como saber se preciso fazer a prova de vida de 2026?

Como dissemos anteriormente, a prova de vida agora é obrigação do INSS, no entanto, caso o Instituto não consiga reunir provas suficientes de que o segurado está vivo, o mesmo poderá ser convocado para realizar o exame de comprovação da fé.

Para saber se sua prova de vida está válida, você pode fazer isso da seguinte forma:

• Acessando o aplicativo do Meu INSS, acesse a aba “Serviços” e, em seguida, “Prova de Vida”.

Você também pode verificar se sua prova de vida está “ok” pelos seguintes canais: Central de atendimento telefônico do INSS 135, ou pela agência do próprio INSS ou mesmo por bancos credenciados.

E se eu precisar fazer minha prova de vida?

Caso o INSS não consiga cruzar dados para comprovar que você está vivo, a convocação acontecerá através de notificação no próprio aplicativo Meu INSS, carta enviada no seu endereço, aviso pelo banco onde recebe seu benefício ou ligação pessoal (o INSS nunca pedirá dados por telefone, se pedirem, desligue que é golpe!).

O prazo para realizar a prova de vida é de 10 meses contados desde a última vez que foi feito o recadastramento. Em outras palavras, o próprio Instituto tem um prazo de 10 meses para identificar que você está vivo.

Se você precisar fazer sua prova de vida, você poderá utilizar os seguintes canais para realizar sua prestação da fé:

• Agências bancárias (Caixa, Itaú, Banco do Brasil, Bradesco e outros bancos conveniados)
• Na própria agência do INSS
• Pelo site ou aplicativo do INSS (com selo ouro).

A dica é: não se preocupe com sua prova de vida. Caso o INSS não consiga comprovar que você está vivo (o que é muito difícil), você será notificado tanto pelo banco que recebe o benefício, quanto pelo aplicativo e também por carta.